博客來優質好書Eating Words- A Norton Anthology of Food Writing

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每日新聞

2015年08月05日 16:42

記者黃子瑋/台北報導

《大學生了沒》6日將播出「大學生省錢達人」單元,代班主持人愷樂(蝴蝶姐姐)分享自己大學時為了省錢,每次跟同學去唱KTV,都不點歌也不吃東西,所以不用付錢,又可以享受唱歌的氣氛。愷樂還說,剛出道時因為收入不穩定,所以前輩當水蜜桃姐姐請她吃大餐時,她說:「眼淚都奔出來了!」

▲蝴蝶姐姐愷樂之前曾被水蜜桃姊姊請吃大餐,讓她感念至今。(圖/取自愷樂臉書)

製作單位請來學生界模範樂團「宇宙人」和三位素人神級「省長」一起大聊各種省錢小撇步。因在貧困的時候受到幫助,所以讓愷樂特別感謝,並點滴在心。但一旁的阿Ken冷不防虧她:「就連現在有時候缺一個包包,就有老闆(小豬)立刻買一個名牌包給妳耶!」愷樂急撇:「那是生日啦!」宇宙人分享,曾經為了省錢開車去台中表演,結束後開夜車回台北,沒想到因為太累差點開到睡著,讓眾人聽了直呼超危險。

3位素人則分享自己在伙食費上節省的方法,有人一天的餐費只花40元,讓現場人十分驚訝,忍不住擔心他們的健康狀況。豈料其中一位省錢達人竟說他的確有脂肪肝問題,令Lulu不解:「脂肪肝不是只有大魚大肉的人才會得嗎?」阿Ken更趁機爆料納豆以前餐餐大魚大肉,後來一去檢查發現中度脂肪肝才開始忌口。阿Ken向觀眾呼籲,切莫因小失大,「不要為了省小錢,安全和健康才是最重要的。」

▲愷樂透露自己以前省錢的方法。(圖/中天)

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博客來優質好書Eating Words- A Norton Anthology of Food Writing

博客來特惠書Necklaces and Pendants

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A clear and practical introduction to making neckpieces for both the beginner and the practising jeweller looking for a new direction. Step-by-step illustrated projects, contributed by a range of different international makers, demonstrate the different processes and approaches involved.

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  • 作者: Boothroyd, Angie
  • 原文出版社:Consortium Book Sales & Dist
  • 出版日期:2008/01/15
  • 語言:英文

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每日新聞

▲大聯盟新任主席曼弗瑞德有意重新界定好球帶。(圖/達志影像/美聯社)

記者林宋以情/綜合報導

正所謂新官上任三把火,1月才接替賽利格(Bud Selig)成為大聯盟第10任主席的曼弗瑞德(Rob Manfred),為改善球員打擊率下滑,目前計畫重新認定好球帶標準,最快有可能2016年球季就會實施。

美國《雅虎體育》記者派森(Jeff Passan)引用著名棒球線上雜誌《The Hardball Times》研究指出,去年球季大聯盟總得分降至1995年以來新低,場均得分4.07分也是自1981年後最低,是二次世界大戰後第13低。

因此聯盟競賽規則委員會現也正著眼於重新認定好球帶,預計最快在2016年球季,針對好球帶範圍將會有明顯改變。但目前最大考量是好球帶下限認定,雖然2009年後好球帶自435英吋往下延伸到475平方英吋,不過卻造成打者容易追打下方好球,導致三振揮空率變高,也是打擊率下滑主因。博客來書局

若確定重新認定好球帶範圍,這將是聯盟自1996年將好球帶下限標準從膝上調整到膝蓋骨下方後,相隔近20年再度調整好球帶。曼弗瑞德上任後動作頻頻,本季還在小聯盟2A、3A設置20秒投球計時器,未來不排除有可能在大聯盟實施。

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博客來特惠書Necklaces and Pendants

博客來暢銷書籍Kaleidoscope- F. M. Dostoevsky and the Early Dialectical Theology

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每日新聞

博客來

2015年07月29日 21:33

▲庾澄慶一直要江蕙做「Rocker」的姿勢。(圖/記者陳明仁攝)

記者林政平/台北報導

二姊江蕙29日請來金曲歌王庾澄慶一同合唱《傷心酒店》,本來應該是要由江蕙介紹出場的庾澄慶,在前一段就突然上場幫江蕙換衣服,讓二姊忍不住虧他說「難過那麼不專業,你好博客來網路書店 像很久沒幫女生穿衣服了!」全場觀眾大笑,哈林則立馬接哏「其實穿脫都不常啦!」

???點我看更多江蕙二姊演唱會相關報導!!

▲庾澄慶上台突襲江蕙,主動幫她穿衣服。(圖/記者陳明仁攝)

???點我看更多二姊江蕙演唱會現場照!!!!

身為金曲獎主持人的庾澄慶,炒熱場子的功力當然不在話下,立馬接著說「長輩要換衣服,當然是後輩服務」。讓二姊氣得牙癢癢,原來庾澄慶和江蕙其實是同年生,但庾澄慶的生日比二姊早2個月。

庾澄慶表示,當時出道的時候江蕙已經很紅,第一次見到江蕙的時候,自然就稱呼她是「江蕙姊」,沒多久後又遇到,又稱呼她是「江蕙姊」,江蕙聽完之後直說「你少來這套,你比我老,怎麼可以叫我江蕙姊!」過來二姊立馬稱讚哈林很帥,她說「在台上稱讚他帥,是要幫他相親」,讓哈林忍不住說「妳怎麼也被小燕姐帶壞了!」

在演唱《傷心酒店》搖滾版前,哈林庾澄慶和二姊江蕙在台上互飆吉他,身為Rocker的庾澄慶信手捻來的和弦,二姊雖然很久沒彈,但第2次就立馬上手,忍不住嗆哈林「有沒有打聽過,我10歲就會彈吉他了!」歌曲進行中,哈林一直要江蕙學著嘶吼,江蕙則有些害羞,只有試吼一下就笑場。

▲庾澄慶跟江蕙同年,但哈林比二姊早2個月。(圖/記者陳明仁攝)

最後,庾澄慶先表示,他之後都會叫江蕙「二姊妹」。接著他對江蕙深情喊話,「阿蕙讓我很佩服,能急流勇退真的很不容易,而且是站在高峰上,你知道我們對這件事情都有些依依不捨,有些眷戀,尤其是狀況還是很好的時候,但這時候做這樣的選擇,永遠都會讓大家記得你永遠最棒最好最真最美麗的一面。」話畢讓江蕙差點哭出來。

▼江蕙要彈吉他前,庾澄慶先幫他把戒指接下來。(圖/記者陳明仁攝)

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博客來特惠書籍A Series of Un-Natural-disasters- Commune Editions

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每日新博客來無印良品文具

優活健康網記者張瓊之/採訪報導

肝癌目前為居於國人十大癌症死因第二位,男性罹患肝癌死亡比例為女性2倍以上,且好發年齡介於45~65歲之間,據國健署統計,每年有近8000名男性罹患肝癌,平均少活13年!雖然B、C型肝炎是造成肝癌的主要原因,但隨著現代人飲食習慣、生活型態的改變,未來因病毒性肝炎所導致的肝癌恐會逐漸淡出,被脂肪肝、酒精性肝炎所取代之,成為下一波致病主因。

▲取代BC肝!肥胖酗酒恐為下波肝病主因(圖/優活健康網提供)

脂肪肝盛行率高飲食習慣改變為主因

台灣肝臟研究學會簡榮南會長表示,近年來因飲食習慣的改變,吃進來的熱量遠比身體消耗的還多,進而堆積於肝臟,一旦發炎就可能會導致肝臟腫脹,甚至造成肝細胞纖維化,嚴重時還會出現肝硬化以及肝癌等情況,以目前來說,台灣脂肪肝的盛行率有26~34%,遠高於B、C型肝炎,且男性罹患脂肪肝的人數約為女性的2倍,平均每3人中就有1人有脂肪肝。

除了男性須多要多留意外,全國肥胖盛行率最高的台東、花蓮、雲林、高雄、彰化前五大縣市的民眾也要當心,因為有研究發現非病毒性肝炎相關危險因子具有地理顯著性,所以,建議民眾應落實每餐七分飽,多吃蔬菜水果,養成運動等好習慣,以免脂肪肝找上門。

台東、花蓮酒精性肝炎風險高

至於酒精性肝炎,台灣肝癌醫學會王鍾貴理事長表示,因酒精及其有毒代謝物乙醛對肝臟造成直接影響,進而導致酒精性脂肪肝,一旦長期攝取酒精,極可能演變為肝纖維化及肝癌,根據衛福部統計指出,男性平均喝酒率比女性高26個百分點,尤其是宜蘭、花蓮、台東的偏山地區,因此,建議民眾,男生每天乙醇的攝取量不得超過60克,女性則為30克,以防酒精性肝炎纏身。

資料來源:優活健康網

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博客來特惠書籍A Series of Un-Natural-disasters- Commune Editions

博客來特惠書Iron Rage

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每日新聞

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《神魔之塔》陳妍希激瘦現身向玩家曝光水、火、木妍卡

記者洪聖壹/台北報導

2015 台北國際電玩展現場,《神魔之塔》稍早宣布除了電玩展期間的 1600 萬顆魔法石免費送之外,從 2 月 2 日到 2 月 8 日期間,會重開「星詠之歌姬」關卡,並每天贈送每位登陸玩家 2 顆魔法石,如果加上電玩展期間的魔法石數量,這次瘋頭公司至少撒出價值新台幣 24 億元給玩家當禮物;此外,代言人陳妍希首次公開水、木、火妍希卡片,但是上市情報未定。

▲事隔一年,《神魔之塔》代言人陳妍希激瘦現身會玩家。(圖/記者陳明仁攝)

對於這次參展,《神魔之塔》執行長曾建中(Terry)表示:「這次參展,主要是回應玩家需求,盡全力去做。不但玩家想到的會盡力去做,玩家沒有想到的,更要去做,要行動告訴玩家,我們的用心」。

至於時隔一年才跟《神魔之塔》玩家面對面接觸博客來無印良品 的代言人陳妍希,玩家私下討論:「女神這次身材又瘦了一圈,『嬰兒肥』不見了!」對此,陳妍希透露自己在夏威博客來 bookstore books 夷拍戲時,有特別花時間運動、健身。

▲《神魔之塔》兩週年,代言人陳妍希與玩家一起慶生。(圖/記者陳明仁攝)

而這次公開水、火、木妍希的卡片,陳妍希與 Medhead 特別花了三天拍攝廣告,除了在台上介紹的水妍希比較療癒的造型,也說明火妍希會比較具有攻擊性,講到木妍希時,卻被 Medhead 極力阻止,似乎透露太多遊戲訊息。

▲▼《神魔之塔》兩週年,執行長曾建中與代言人陳妍希曝光水、木、火研廣告。(圖/記者陳明仁攝)

不過陳妍希私下透露:「在玩家的眼中,我的個性可能比較像『水妍』,其實私底下..嗯…嘿嘿…」似乎是比較俱有攻擊性的火妍希。

▲▼《神魔之塔》代言人見面會活動,執行長曾建中與代言人陳妍希不免俗的與玩家一起對戰,陳妍希卻偷偷去鬧對手玩家,讓玩家因此而落敗。(圖/記者陳明仁攝)

據了解,擁有 1600 萬會員的《神魔之塔》,這次參加台北國際電玩展期間,包括舉辦的電競賽事跟玩家活動在內,共計送出 1600 萬顆魔法石,折合新台幣 4.8 億元。然而《神魔之塔》執行長曾建中(Terry)特別公佈的兩週年禮物當中,除了從 2 月 2 日到 2 月 8 日重開的「星詠之歌姬」關卡外,每天登入還加送兩顆魔法石,如果算上 1600 萬會員數,共計 52.8 億元新台幣,可說下了重本要來衝人氣、拼排行。

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《神魔之塔》陳妍希激瘦現身向玩家曝光水、火、木妍卡

魚油富含Omega-3 你吃對了嗎?

健康醫療網/記者郭庚儒報導

現代人注重養生,常會購買保健食品,尤其魚油富含Omega-3,包含EPA及DHA,不但能保養心血管,對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育、產後憂鬱症等,都有所助益;不過,坊間產品眾多,民眾該如何挑選呢?藥師建議,魚油來源選擇小型魚、添加維生素E,並認明「SNQ國家品質標章」,較無健康疑慮,而Omega-3濃度至少應達40%以上,才具保養價值。

▲ 吃魚油好處多你選對了嗎?(圖/健康醫療網提供)

根據研究發現,人體Omega-6及Omega-3正常比例為1:1,但隨著年齡增長、生活及飲食習慣影響,兩者比例大幅改變至20:1。「台灣預防保健協會理事長」藥師趙順榮指出,當Omega-6及Omega-3失?,正是導致體內慢性發炎、 濕疹、皮膚搔癢、氣喘、免疫機能失調等主要原因之一,更增加罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的機率。

趙順榮理事長表示,Omega-3蘊含在綠葉蔬菜及深海魚蝦類油脂中,其中魚油包含EPA(二十碳五烯不飽和脂肪酸)、DHA(二十二碳六烯不飽和博客來二手書網路書城 脂肪酸)為多元不飽和脂肪酸,屬於必需脂肪酸,攝取足夠的Omega-3脂肪酸,能平衡過多Omega-6脂肪酸,有效抑制發炎症狀。

由此可見,攝取魚油好處多多。趙藥師並強調,多攝取魚類或Omega-3脂肪酸的食物,不僅可讓血液中三酸甘油酯的濃度變低,血管保持暢通不堵塞,更可預防嚴重心律不整,甚至有降低血小板凝結與降血壓的功效;所以,對於有免疫系統疾病、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育不良、痛風、阿茲海默症、憂鬱症、 躁鬱症、過動兒等,若日常飲食Omega-3脂肪酸攝取不足,則建議補充魚油。

市售魚油保健產品琳瑯滿目,該如何挑選呢?趙藥師指出,部份市售魚油,萃取自大型魚類可能使用有機溶劑萃取,恐有海洋毒物重金屬殘留疑慮,建議魚油來源選擇10公分以下小型魚,添加足量維生素E,可降低魚油氧化、維持穩定性,選擇有品牌、有信譽的廠商,並以蒸餾萃取出精純優質的魚油,通過「國際認證品質微生物、重金屬檢驗及成份定量檢驗合格」,或認明「SNQ國家品質標章」認證的產品,較無健康疑慮。

趙順榮理事長提醒,Omega-3濃度愈高愈好,濃度最少應40%以上,才具有保養價值,建議一天以500mg為限,長期服用高劑量Omega-3,可能使血小板數目降低、凝血時間延長;若正在服用抗凝血劑者,例如阿斯匹靈或凝血功能不全者,食用前請先徵詢藥師、醫師指示。

資料來源:</a博客來書店 >healthnews.com.tw/

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